Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad bí ngòi tươi mát
Salad Bí Ngòi Tươi Mát yêu thích

Salad Bí Ngòi Tươi Mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm salad bí ngòi tươi mát

Bí ngòi là loại trái vừa tốt cho sức khỏe với nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng vừa có hương vị ngon và quan trọng là bí ngòi còn có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả đấy. Với cách làm salad bí ngòi tươi mát, từng lát bí nguyên chất không qua chế biến hòa quyện với nước sốt ngon tạo độ hấp dẫn cho món salad đấy. Nào chúng ta thực hiện ngay món salad này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 Gr

Bí ngòi

1 Củ

Tỏi

30 Gr

Ngò tây

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

3 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Vỏ chanh

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Củ

Hành tím

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi rửa sạch, giữ nguyên vỏ, bào lát mỏng. Hành tím, tỏi xắt hạt lựu. Ngò xắt nhỏ. Cho 2 muỗng nước cốt chanh, 3 muỗng dầu olive, vỏ chanh bào vào chén và trộn đều. Cho bí ngòi vào tô cùng hành tỏi băm, ngò băm rồi rưới nước sốt lên vào, thêm muối và tiêu, trộn thật đều lên là xong rồi đó.
Bí ngòi rửa sạch, giữ nguyên vỏ, bào lát mỏng. Hành tím, tỏi xắt hạt lựu. Ngò xắt nhỏ. Cho 2 muỗng nước cốt chanh, 3 muỗng dầu olive, vỏ chanh bào vào chén và trộn đều. Cho bí ngòi vào tô cùng hành tỏi băm, ngò băm rồi rưới nước sốt lên vào, thêm muối và tiêu, trộn thật đều lên là xong rồi đó. Bí ngòi rửa sạch, giữ nguyên vỏ, bào lát mỏng. Hành tím, tỏi xắt hạt lựu. Ngò xắt nhỏ. Cho 2 muỗng nước cốt chanh, 3 muỗng dầu olive, vỏ chanh bào vào chén và trộn đều. Cho bí ngòi vào tô cùng hành tỏi băm, ngò băm rồi rưới nước sốt lên vào, thêm muối và tiêu, trộn thật đều lên là xong rồi đó. Bí ngòi rửa sạch, giữ nguyên vỏ, bào lát mỏng. Hành tím, tỏi xắt hạt lựu. Ngò xắt nhỏ. Cho 2 muỗng nước cốt chanh, 3 muỗng dầu olive, vỏ chanh bào vào chén và trộn đều. Cho bí ngòi vào tô cùng hành tỏi băm, ngò băm rồi rưới nước sốt lên vào, thêm muối và tiêu, trộn thật đều lên là xong rồi đó. Bí ngòi rửa sạch, giữ nguyên vỏ, bào lát mỏng. Hành tím, tỏi xắt hạt lựu. Ngò xắt nhỏ. Cho 2 muỗng nước cốt chanh, 3 muỗng dầu olive, vỏ chanh bào vào chén và trộn đều. Cho bí ngòi vào tô cùng hành tỏi băm, ngò băm rồi rưới nước sốt lên vào, thêm muối và tiêu, trộn thật đều lên là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho salad ra dĩa và thưởng thức. Salad bí ngòi tươi mát với từng lát bí xanh tươi, ngọt ngon hòa cùng nước sốt chua ngọt, hành ngò thơm lừng. Bạn có thể dùng món này để ăn kiêng cũng đượv nữa nha.
Cho salad ra dĩa và thưởng thức. Salad bí ngòi tươi mát với từng lát bí xanh tươi, ngọt ngon hòa cùng nước sốt chua ngọt, hành ngò thơm lừng. Bạn có thể dùng món này để ăn kiêng cũng đượv nữa nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad bí ngòi tươi mát Bí ngòi Tỏi Ngò tây Nước cốt chanh Dầu olive Vỏ chanh Muối Tiêu Hành tím

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Bí Ngòi Tươi Mát Salad Bí Ngòi Tươi Mát
sao : Sesshomaru
Đậu Hũ Sốt Nấm Chay Đậu Hũ Sốt Nấm Chay
sao : Sesshomaru
Gà Chiên Sốt Tương Chua Ngọt Gà Chiên Sốt Tương Chua Ngọt
sao : Sesshomaru
Sữa Hạt Óc Chó Sữa Hạt Óc Chó
sao : Sesshomaru

Món ăn tương tự

Salad Bí Ngòi Tươi Mát

Salad Bí Ngòi Tươi Mát
Salad Cà Chua Dưa Leo Tươi Mát

Salad Cà Chua Dưa Leo Tươi Mát
Salad Rau Củ Thịt Nguội

Salad Rau Củ Thịt Nguội
Salad Snack Khoai Tây Chiên

Salad Snack Khoai Tây Chiên
Salad Tôm Mâm Xôi

Salad Tôm Mâm Xôi
Salad Thit Bằm Chua Ngọt Thái

Salad Thit Bằm Chua Ngọt Thái
Salad Cà Tím Tôm Thịt

Salad Cà Tím Tôm Thịt
Salad Trứng Ốp La Trộn Hành Tây

Salad Trứng Ốp La Trộn Hành Tây
Chả Cá Nhật Trứng Cá Hồi

Chả Cá Nhật Trứng Cá Hồi
Salad Dưa Hấu Phô Mai

Salad Dưa Hấu Phô Mai
Salad Dâu Tây Giấm Đen

Salad Dâu Tây Giấm Đen
Salad Cam Tôm Khô Chua Cay Kiểu Thái

Salad Cam Tôm Khô Chua Cay Kiểu Thái
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne