Trang chủ Công Thức Đậu hũ tẩm dừa chiên giòn Cách làm đậu hũ tẩm dừa chiên giòn

Đậu Hũ Tẩm Dừa Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Liên

Cách làm đậu hũ tẩm dừa chiên giòn

Từng miếng đậu hũ mềm mịn, thơm lừng được ướp nước sốt dừa bên trong kèm theo một lớp dừa bào sợi beo béo bọc bên ngoài, khi chiên lên cực ngon luôn đấy. Bạn hãy thử làm món đậu hũ tẩm dừa chiên giòn rụm, nóng hổi cực ngon cho những ngày chay đấy. Nhanh lưu lại công thức nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng canh

Nước

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

200 Gr

Dừa nạo

2 Muỗng canh

Dầu dừa

100 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ lấy ra khỏi hộp, để trong khăn sạch 30 phút cho thấm bớt nước rồi cắt thành từng lát có hình tam giác. Tiếp theo cho trứng, 2 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước, muối và tiêu vào chén, trộn thật đều. Sau đó cho dừa bào sợi ra một tô khác. Đậu hũ lăn qua một lớp nước sốt rồi đến dừa sợi và để ra dĩa. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho dậu hũ vào chiên đến khi chín vàng đều các mặt thì gắp ra cho ráo dầu.
Đậu hũ lấy ra khỏi hộp, để trong khăn sạch 30 phút cho thấm bớt nước rồi cắt thành từng lát có hình tam giác. Tiếp theo cho trứng, 2 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước, muối và tiêu vào chén, trộn thật đều. Sau đó cho dừa bào sợi ra một tô khác. Đậu hũ lăn qua một lớp nước sốt rồi đến dừa sợi và để ra dĩa. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho dậu hũ vào chiên đến khi chín vàng đều các mặt thì gắp ra cho ráo dầu. Đậu hũ lấy ra khỏi hộp, để trong khăn sạch 30 phút cho thấm bớt nước rồi cắt thành từng lát có hình tam giác. Tiếp theo cho trứng, 2 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước, muối và tiêu vào chén, trộn thật đều. Sau đó cho dừa bào sợi ra một tô khác. Đậu hũ lăn qua một lớp nước sốt rồi đến dừa sợi và để ra dĩa. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho dậu hũ vào chiên đến khi chín vàng đều các mặt thì gắp ra cho ráo dầu. Đậu hũ lấy ra khỏi hộp, để trong khăn sạch 30 phút cho thấm bớt nước rồi cắt thành từng lát có hình tam giác. Tiếp theo cho trứng, 2 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước, muối và tiêu vào chén, trộn thật đều. Sau đó cho dừa bào sợi ra một tô khác. Đậu hũ lăn qua một lớp nước sốt rồi đến dừa sợi và để ra dĩa. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho dậu hũ vào chiên đến khi chín vàng đều các mặt thì gắp ra cho ráo dầu. Đậu hũ lấy ra khỏi hộp, để trong khăn sạch 30 phút cho thấm bớt nước rồi cắt thành từng lát có hình tam giác. Tiếp theo cho trứng, 2 muỗng bột bắp, 1 muỗng nước, muối và tiêu vào chén, trộn thật đều. Sau đó cho dừa bào sợi ra một tô khác. Đậu hũ lăn qua một lớp nước sốt rồi đến dừa sợi và để ra dĩa. Đun nóng chảo với dầu dừa, cho dậu hũ vào chiên đến khi chín vàng đều các mặt thì gắp ra cho ráo dầu.

* Bước 2

Xếp đậu hũ lên dĩa kèm chén tương ớt và thưởng thức thôi nè. Đậu hũ tẩm dừa chiên giòn cực ngon và hấp dẫn với lớp dừa sợi giòn giòn, beo béo bên ngoài đấy. Nếu bạn vẫn chưa biết ngày chay nên ăn gì thì thử ngay món này nhé.
Xếp đậu hũ lên dĩa kèm chén tương ớt và thưởng thức thôi nè. Đậu hũ tẩm dừa chiên giòn cực ngon và hấp dẫn với lớp dừa sợi giòn giòn, beo béo bên ngoài đấy. Nếu bạn vẫn chưa biết ngày chay nên ăn gì thì thử ngay món này nhé. Xếp đậu hũ lên dĩa kèm chén tương ớt và thưởng thức thôi nè. Đậu hũ tẩm dừa chiên giòn cực ngon và hấp dẫn với lớp dừa sợi giòn giòn, beo béo bên ngoài đấy. Nếu bạn vẫn chưa biết ngày chay nên ăn gì thì thử ngay món này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne