Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Hạt Sen Đậu Xanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Chai ĐậpCách Nấu Chè Hạt Sen Đậu Xanh Giải Nhiệt Ngày Hè
Chị em có thể học cách nấu chè nha đam hạt sen ngon để nấu cho cả nhà cùng thưởng thức và giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức, đảm bảo các thành viên tỏng gia đình bạn sẽ rất thích món chè này bởi món chè nha đam hạt sen có vị ngọt thanh, không gây cảm giác ngán, ngược lại nó còn giúp mọi người ăn ngon, ngủ ngon hơn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiHạt sen tươi
Nha đam
Đường phèn
Đậu xanh
Muối
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne