Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Hạt Sen Đậu Xanh
Giới thiệu
Đầu bếp :
Chai ĐậpCách Nấu Chè Hạt Sen Đậu Xanh Giải Nhiệt Ngày Hè
Chị em có thể học cách nấu chè nha đam hạt sen ngon để nấu cho cả nhà cùng thưởng thức và giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức, đảm bảo các thành viên tỏng gia đình bạn sẽ rất thích món chè này bởi món chè nha đam hạt sen có vị ngọt thanh, không gây cảm giác ngán, ngược lại nó còn giúp mọi người ăn ngon, ngủ ngon hơn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
100 Gr
Hạt sen tươi
300 Gr
Nha đam
100 Gr
Đường phèn
50 Gr
Đậu xanh
1/4 Muỗng cà phê
Muối
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen bỏ tim, rửa sạch rồi để ráo. Đậu xanh ngâm nước ấm khoảng 30 phút cho nở.
* Bước 2
Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, rửa sạch rồi cắt nhỏ vừa ăn.
* Bước 3
Cho hạt sen và đậu xanh vào nồi, thêm 1 lít nước. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đến khi đậu xanh và hạt sen chín thì cho nha đam và 100g đường phèn vào. Đun và khuấy đều cho nước sôi trợ lại thì tắt bếp.
* Bước 4
Múc chè ra chén và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne