Trang chủ
Gia vị
Công thức
Snack Củ Sen Nướng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Deadpool NeverdieCách làm Snack củ sen nướng
Snack củ sen nướng thuộc loại món khai vị củ Hàn Quốc, giống như một món ăn đường phố nhưng lại làm cho những buổi tiệc của bạn trở nên thú vị, thanh tao và đầy màu sắc hơn!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
200 Gr
Củ sen
1/2 Muỗng canh
Dầu mè
2 Muỗng canh
Dầu olive
0.75 Muỗng cà phê
Muối
1 Muỗng cà phê
Tiêu
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy củ sen bán ở các siêu thị hay cửa hàng thực phẩm. Củ sen mua về, gọt vỏ, rửa sạch, cắt củ sen thành những lát tròn như đồng tiền dày khoảng 2 - 3mm.
* Bước 2
Cho củ sen vào tô, trộn đều cùng dầu mè, muối, tiêu. Dùng cọ quét khay nướng bằng dầu olive để lúc nướng, củ sen không bị dính vào khay. Xếp củ sen lên khay trong 1 lớp duy nhất. Nướng khoảng 20 phút là củ sen chín giòn.
* Bước 3
Vậy là hoàn thành rồi. Snack củ sen mang đến hương vị hoàn toàn tự nhiên và quan trọng là nó rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn có bé lười ăn rau củ, snack củ sen cũng có thể là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vitamin cho bé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne