chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Yến mạch đối với nhiều người sẽ không mấy dễ ăn, cho dù không ai có thể phủ nhận lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe, vì thế, để chế biến yến mạch theo một cách dễ ăn hơn, nhiều loại bánh ngọt yến mạch đã ra đời. Bánh muffin đào yến mạch cũng là một món bánh cực kì dễ thưởng thức với hương vị thơm ngon, mềm mại, thơm nức vị đào. Nào hãy cùng thử nhé!
Lò nướng, khuôn cupcake, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne