Trang chủ Công Thức Bánh mặn Cách làm Bánh mì kẹp salad cá ngừ chiên

Bánh Mì Kẹp Salad Cá Ngừ Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm Bánh mì kẹp salad cá ngừ chiên

Bánh mì kẹp salad cá ngừ chiên thơm ngon, đủ chất và cực kì lạ miệng. Nếu không có nhiều thời gian chuẩn bị bữa sáng hoặc quá ngán các loại bánh mì thông thường khác, bạn có thể thực hiện ngay món này để đổi vị nè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

180 Gr

Cá ngừ

4 Lát

Bánh mì

1 Nhánh

Cần tây

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Bơ lạt

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây rửa sạch, thái miếng. Hành tây rửa sạch, thái nhỏ. Cho hành tây, cần tây, muối, tiêu vào tô. Rưới sốt mayonnasie (hoặc bất cứ loại sốt trộn salad nào bạn thích) vào. Tất cả trộn đều cho hòa quyện.
Cần tây rửa sạch, thái miếng. Hành tây rửa sạch, thái nhỏ. Cho hành tây, cần tây, muối, tiêu vào tô. Rưới sốt mayonnasie (hoặc bất cứ loại sốt trộn salad nào bạn thích) vào. Tất cả trộn đều cho hòa quyện. Cần tây rửa sạch, thái miếng. Hành tây rửa sạch, thái nhỏ. Cho hành tây, cần tây, muối, tiêu vào tô. Rưới sốt mayonnasie (hoặc bất cứ loại sốt trộn salad nào bạn thích) vào. Tất cả trộn đều cho hòa quyện. Cần tây rửa sạch, thái miếng. Hành tây rửa sạch, thái nhỏ. Cho hành tây, cần tây, muối, tiêu vào tô. Rưới sốt mayonnasie (hoặc bất cứ loại sốt trộn salad nào bạn thích) vào. Tất cả trộn đều cho hòa quyện. Cần tây rửa sạch, thái miếng. Hành tây rửa sạch, thái nhỏ. Cho hành tây, cần tây, muối, tiêu vào tô. Rưới sốt mayonnasie (hoặc bất cứ loại sốt trộn salad nào bạn thích) vào. Tất cả trộn đều cho hòa quyện.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, thả 1 lát bánh mì vào, cho 1/2 lượng salad cá ngừ lên bánh mì, dùng 1 miếng bánh mì khác đậy lại. Khi 1 mặt của bánh mì đã chín vàng, bạn trở mặt khác. Làm tương tự với nguyên liệu còn lại.
Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, thả 1 lát bánh mì vào, cho 1/2 lượng salad cá ngừ lên bánh mì, dùng 1 miếng bánh mì khác đậy lại. Khi 1 mặt của bánh mì đã chín vàng, bạn trở mặt khác. Làm tương tự với nguyên liệu còn lại. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, thả 1 lát bánh mì vào, cho 1/2 lượng salad cá ngừ lên bánh mì, dùng 1 miếng bánh mì khác đậy lại. Khi 1 mặt của bánh mì đã chín vàng, bạn trở mặt khác. Làm tương tự với nguyên liệu còn lại.

* Bước 3

Cho bánh mì ra đĩa và thưởng thức. Lâu lâu thử đổi món ăn sáng cho cả nhà bằng bánh mì kẹp salad cá ngừ chiên này đi nhé! Bao ngon, đủ chất, lại nhanh gọn và tiết kiệm nữa đấy!
Cho bánh mì ra đĩa và thưởng thức. Lâu lâu thử đổi món ăn sáng cho cả nhà bằng bánh mì kẹp salad cá ngừ chiên này đi nhé! Bao ngon, đủ chất, lại nhanh gọn và tiết kiệm nữa đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne