Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Ức gà chiên tỏi mật ong

Ức Gà Chiên Tỏi Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Ức gà chiên tỏi mật ong

Một công thức ướp thịt gà với mật ong vừa ngon vừa đơn giản giúp gia vị thấm vào từng thớ thịt nên khi chiên lên thịt gà rất ngon nha. Đặc biệt còn có tỏi giúp tăng thêm mùi vị nữa đấy, món này ăn cùng cơm nóng là ngon hết xẩy luôn đấy. Bạn hãy lưu lại ngay cách làm ức gà chiên tỏi mật ong này cho bữa cơm gia đình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Miếng

Ức gà

3 Tép

Tỏi

30 ml

Mật ong

2 Gr

Muối

30 ml

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch với nước, để ráo. Cắt ức gà thành hai lát to bản, dùng chày giã thịt hoặc gáy dao để dần cho thịt mềm, khi chiên sẽ ngon hơn. Cho thịt gà vào tô ướp với muối, tiêu trong 20 phút để thấm gia vị.
Ức gà rửa sạch với nước, để ráo. Cắt ức gà thành hai lát to bản, dùng chày giã thịt hoặc gáy dao để dần cho thịt mềm, khi chiên sẽ ngon hơn. Cho thịt gà vào tô ướp với muối, tiêu trong 20 phút để thấm gia vị. Ức gà rửa sạch với nước, để ráo. Cắt ức gà thành hai lát to bản, dùng chày giã thịt hoặc gáy dao để dần cho thịt mềm, khi chiên sẽ ngon hơn. Cho thịt gà vào tô ướp với muối, tiêu trong 20 phút để thấm gia vị.

* Bước 2

Tỏi lột bỏ, xắt nhỏ. Cho 30ml mật ong vào tô cùng 5ml dầu ăn, sau đó thả tỏi vào trộn thật đều lên. Lấy hỗn hợp mật ong tỏi này đổ vào phần thịt gà đang ướp, trộn đều lên và để 2 tiếng cho gia vị thấm vào thịt gà. Nếu có nhiều thời gian thì bạn có thể để thịt qua đêm nhé.
Tỏi lột bỏ, xắt nhỏ. Cho 30ml mật ong vào tô cùng 5ml dầu ăn, sau đó thả tỏi vào trộn thật đều lên. Lấy hỗn hợp mật ong tỏi này đổ vào phần thịt gà đang ướp, trộn đều lên và để 2 tiếng cho gia vị thấm vào thịt gà. Nếu có nhiều thời gian thì bạn có thể để thịt qua đêm nhé. Tỏi lột bỏ, xắt nhỏ. Cho 30ml mật ong vào tô cùng 5ml dầu ăn, sau đó thả tỏi vào trộn thật đều lên. Lấy hỗn hợp mật ong tỏi này đổ vào phần thịt gà đang ướp, trộn đều lên và để 2 tiếng cho gia vị thấm vào thịt gà. Nếu có nhiều thời gian thì bạn có thể để thịt qua đêm nhé.

* Bước 3

Cho 30ml dầu ăn vào chảo, đun nóng, thả miếng thịt gà đã ướp vào chiên trên lửa nhỏ đến khi chín vàng cả hai mặt thì vớt ra cho ráo bớt dầu. Cắt thịt gà thành từng miếng vừa ăn, xếp lên dĩa là xong nha.
Cho 30ml dầu ăn vào chảo, đun nóng, thả miếng thịt gà đã ướp vào chiên trên lửa nhỏ đến khi chín vàng cả hai mặt thì vớt ra cho ráo bớt dầu. Cắt thịt gà thành từng miếng vừa ăn, xếp lên dĩa là xong nha.

* Bước 4

Chỉ với một vài nguyên liệu gia vị đơn giản cùng thịt gà là chúng ta đã có thể làm ngay một món ăn hấp dẫn, ngon lành cho bữa cơm của cả nhà rồi đó. Chị em nội trợ cùng lưu lại ngay công thức ức gà chiên tỏi mật ong này nhé.
Chỉ với một vài nguyên liệu gia vị đơn giản cùng thịt gà là chúng ta đã có thể làm ngay một món ăn hấp dẫn, ngon lành cho bữa cơm của cả nhà rồi đó. Chị em nội trợ cùng lưu lại ngay công thức ức gà chiên tỏi mật ong này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne