chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá luôn là nguồn thực phẩm ngon lành, bổ dưỡng, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau cho bữa cơm gia đình. Và đến với công thức làm cá hố chiên gừng tỏi này, bạn sẽ cảm nhận được vị cá thấm đậm gia vị, ngon và không hề bị tanh đâu nhé. Bạn hãy thử ngay cách làm này để cảm nhận vị ngon của cá nha.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne