chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba rọi xông khói cuộn nấm kim châm là một món ăn mới lạ nhưng lại rất quen thuộc. Chỉ với nguyên liệu đơn giản gồm thịt ba rọi xông khói và nấm kim châm, bạn sẽ có một món ăn đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn để đãi người thân của mình trong dịp Tết.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne