chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt xông khói, kem tươi, phô mai, trứng gà, bột mì là những nguyên liệu cơ bản để làm nên một chiếc bánh Quiche Lorraine truyền thống đậm chất Pháp. Nếu đã trót phải lòng nét ẩm thực tinh tế của quốc gia này thì đừng nên bỏ lỡ công thức Quiche Lorraine ngon lành béo ngậy này bạn nhé!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne