Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Miến Xào Rau Củ Ngũ Sắc Đơn Giản Thay Cơm

Miến Xào Rau Củ Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Phạm

Cách Làm Miến Xào Rau Củ Ngũ Sắc Đơn Giản Thay Cơm

Thực đơn mới cho những người muốn ăn kiêng để giảm kg đây ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Miến

1 Củ

Cà rốt

2 Quả

Ớt chuông

1/4 Bắp

Bắp cải

3 Cọng

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị và thái nhỏ nguyên liệu thành các sợi nhỏ. Sau đó đem trần các loại rau củ, quả qua nước sôi cho mềm.
Chuẩn bị và thái nhỏ nguyên liệu thành các sợi nhỏ. Sau đó đem trần các loại rau củ, quả qua nước sôi cho mềm. Chuẩn bị và thái nhỏ nguyên liệu thành các sợi nhỏ. Sau đó đem trần các loại rau củ, quả qua nước sôi cho mềm. Chuẩn bị và thái nhỏ nguyên liệu thành các sợi nhỏ. Sau đó đem trần các loại rau củ, quả qua nước sôi cho mềm.

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi khô. Cho nấm hương vào xào và thêm 1 chút sốt Knorr heo cho ngấm gia vị. Cho miến và rau vào xào, sau đó nêm gia vị sốt heo know, để miến không bị dính mọi người nhớ trộn thêm 1 chút dầu ăn vào nhé. Nêm gia vị xốt heo knorr và rắc thêm hành lá.
Phi thơm hành tỏi khô. Cho nấm hương vào xào và thêm 1 chút sốt Knorr heo cho ngấm gia vị. Cho miến và rau vào xào, sau đó nêm gia vị sốt heo know, để miến không bị dính mọi người nhớ trộn thêm 1 chút dầu ăn vào nhé. Nêm gia vị xốt heo knorr và rắc thêm hành lá. Phi thơm hành tỏi khô. Cho nấm hương vào xào và thêm 1 chút sốt Knorr heo cho ngấm gia vị. Cho miến và rau vào xào, sau đó nêm gia vị sốt heo know, để miến không bị dính mọi người nhớ trộn thêm 1 chút dầu ăn vào nhé. Nêm gia vị xốt heo knorr và rắc thêm hành lá. Phi thơm hành tỏi khô. Cho nấm hương vào xào và thêm 1 chút sốt Knorr heo cho ngấm gia vị. Cho miến và rau vào xào, sau đó nêm gia vị sốt heo know, để miến không bị dính mọi người nhớ trộn thêm 1 chút dầu ăn vào nhé. Nêm gia vị xốt heo knorr và rắc thêm hành lá. Phi thơm hành tỏi khô. Cho nấm hương vào xào và thêm 1 chút sốt Knorr heo cho ngấm gia vị. Cho miến và rau vào xào, sau đó nêm gia vị sốt heo know, để miến không bị dính mọi người nhớ trộn thêm 1 chút dầu ăn vào nhé. Nêm gia vị xốt heo knorr và rắc thêm hành lá.

* Bước 3

Cho ra đĩa và thưởng thức thôi.
Cho ra đĩa và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne