Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Thịt Bò Xào Bông Thiên Lý Đơn Giản, Ngon

Thịt Bò Xào Bông Thiên Lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Twin Babies

Cách Làm Thịt Bò Xào Bông Thiên Lý Đơn Giản, Ngon

Hoa thiên lý không những thơm mà chế biến được nhiều món ăn ngon bổ dưỡng. Thiên lý giúp ngủ ngon và tốt cho người lớn tuổi. Chỉ mất 10 phút là có thể thể chế biến xong món món thịt bò xào hoa thiên lý ngon tuyệt, ai cũng có thể làm được

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 Gr

Thịt bò

1 Muỗng cà phê

Xốt nêm thịt heo Knorr

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1 Củ

Tỏi

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hoa thiên lý, bóc tỏi, ướp thịt bò với một chút tỏi, muối và dầu ăn.
Rửa sạch hoa thiên lý, bóc tỏi, ướp thịt bò với một chút tỏi, muối và dầu ăn.

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào chảo rồi cho chút tỏi đập dập vào phi thơm, đổ thịt bò vào xào sơ qua rồi đổ ra. Cho dầu ăn rồi cho hoa thiên lý vào xào, cho chút hạt nêm, đổ thịt bò vào rồi thêm 1 thìa cà phê sốt Knorr vào, tắt bếp.
Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào chảo rồi cho chút tỏi đập dập vào phi thơm, đổ thịt bò vào xào sơ qua rồi đổ ra. Cho dầu ăn rồi cho hoa thiên lý vào xào, cho chút hạt nêm, đổ thịt bò vào rồi thêm 1 thìa cà phê sốt Knorr vào, tắt bếp.

* Bước 3

Đổ thịt bò và hoa thiên lý đã xào chín ra đĩa và thưởng thức
Đổ thịt bò và hoa thiên lý đã xào chín ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne