Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Kèo Kho Đậm Đà Đưa Cơm Mời Cả Nhà

Cá Kèo Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Cá Kèo Kho Đậm Đà Đưa Cơm Mời Cả Nhà

Cá kèo kho là món ăn đậm chất thôn quê, thường xuất hiện trong những bữa cơm ngày lạnh. Thịt cá kho chín mềm béo vị mặn ngọt, cay thơm rất nhanh sẽ làm ấm bụng ngay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Cá kèo

30 Gr

Đường

5 Gr

Muối

10 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá kèo, chà với bột mì cho sạch nhớt rồi rửa lại với nước, sau đó cắt làm đôi để khi kho cá dễ thấm vị.
Rửa sạch cá kèo, chà với bột mì cho sạch nhớt rồi rửa lại với nước, sau đó cắt làm đôi để khi kho cá dễ thấm vị.

* Bước 2

Nấu tan gia vị : đường, muối, dầu hào, nước lạnh, ớt bột rồi cho cá kèo vào, đậy nắp lại, kho lửa nhỏ 15'.Thêm ít hành lá cắt nhỏ nữa là xong.
Nấu tan gia vị : đường, muối, dầu hào, nước lạnh, ớt bột rồi cho cá kèo vào, đậy nắp lại, kho lửa nhỏ 15'.Thêm ít hành lá cắt nhỏ nữa là xong. Nấu tan gia vị : đường, muối, dầu hào, nước lạnh, ớt bột rồi cho cá kèo vào, đậy nắp lại, kho lửa nhỏ 15'.Thêm ít hành lá cắt nhỏ nữa là xong.

* Bước 3

Cho cá kèo kho ra dĩa và thưởng thức thôi. Miếng cá đậm đà, beo béo rất ngon miệng. Chúc các bạn thành công với công thức của mình
Cho cá kèo kho ra dĩa và thưởng thức thôi. Miếng cá đậm đà, beo béo rất ngon miệng. Chúc các bạn thành công với công thức của mình Cho cá kèo kho ra dĩa và thưởng thức thôi. Miếng cá đậm đà, beo béo rất ngon miệng. Chúc các bạn thành công với công thức của mình

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne