Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đùi Gà Tiềm Sen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lan Anh Thái LêCách Làm Đùi Gà Tiềm Sen Bổ Dưỡng Cực Ngon Cơm
Hạt sen có rất nhiều dưỡng chất cho sức khỏe người cao tuổi, hãy cùng lưu công thức đùi gà tiềm hạt sen của mình rồi vào bếp trổ tài để ông bà thưởng thức nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
4 Cái
Đùi gà
200 Gr
Hạt sen
700 ml
Nước
40 Gr
Xốt nêm thịt gà Knorr
5 Gr
Đường
5 Cái
Nấm đông cô
50 Gr
Cà rốt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch sen rồi nấu nhỏ lửa hoặc hấp đến khi sen chín.
* Bước 2
Chuẩn bị 1 nồi nước rồi cho đùi gà đã rửa sạch vào nấu nhỏ lửa cùng nấm đông cô và cà rốt 45' để thịt chín. Khi thịt chín thì thêm hạt sen đã nấu và gia vị vào nấu thêm 15' nữa thì tắt bếp.
* Bước 3
Hạt sen bùi béo, thịt gà mềm ngọt kết hợp cùng nhau với nước soup thanh tao sẽ là món ăn cực kỳ bổ dưỡng. Chúc các bạn thành công
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne