Trang chủ Công Thức Nước ép Cách Làm Detox Dưa Hấu Và Dưa Leo | Thanh Nhiệt

Detox Dưa Hấu Và Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyet dang

Cách Làm Detox Dưa Hấu Và Dưa Leo | Thanh Nhiệt

Trong các loại detox, em thích loại này nhất. Vì hậu ngọt ngọt dễ uống.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
300 Gr

Dưa hấu

1 Trái

Dưa leo

1 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Máy ép trái cây, ly, dao, thớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt khoanh dưa hấu, gọt bỏ vỏ và cắt thành miếng mỏng. Dưa leo rửa sạch và cắt lát mỏng.
Cắt khoanh dưa hấu, gọt bỏ vỏ và cắt thành miếng mỏng. Dưa leo rửa sạch và cắt lát mỏng. Cắt khoanh dưa hấu, gọt bỏ vỏ và cắt thành miếng mỏng. Dưa leo rửa sạch và cắt lát mỏng.

* Bước 2

Lấy 1 cái bình sạch, cho dưa hấu + dưa leo vào. Đổ 1 lít nước vào ngâm trong vòng 30 phút là có thể uống được. Hoặc có thể ngâm từ tối hôm trước và cho vào ngăm mát tủ lạnh bảo quản.
Lấy 1 cái bình sạch, cho dưa hấu + dưa leo vào. Đổ 1 lít nước vào ngâm trong vòng 30 phút là có thể uống được. Hoặc có thể ngâm từ tối hôm trước và cho vào ngăm mát tủ lạnh bảo quản.

* Bước 3

Khi uống hết nước thì châm vào nước mới uống thay cho nước lọc trong ngày. Chúc các bạn thành công ạ!
Khi uống hết nước thì châm vào nước mới uống thay cho nước lọc trong ngày. Chúc các bạn thành công ạ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne