Trang chủ Công Thức Đồ sống Cách Làm Trà Túi Lọc Chanh Dây Ngọt Mát, Đơn Giản

Trà Túi Lọc Chanh Dây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Samadoyo Vietnam

Cách Làm Trà Túi Lọc Chanh Dây Ngọt Mát, Đơn Giản

Chanh dây rất tốt cho tiêu hóa, còn giúp bổ sung thêm vitamin A và C tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Một ly trà chanh dây buổi sớm sẽ giúp cơ thể bổ sung đầy đủ vitamin và tỉnh táo hơn. Đây cũng là một loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Chanh dây

6 Muỗng cà phê

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt 3 quả chanh dây. Cho thêm khoảng 100ml nước lọc vào và lọc hạt chanh dây.
Cắt 3 quả chanh dây. Cho thêm khoảng 100ml nước lọc vào và lọc hạt chanh dây. Cắt 3 quả chanh dây. Cho thêm khoảng 100ml nước lọc vào và lọc hạt chanh dây. Cắt 3 quả chanh dây. Cho thêm khoảng 100ml nước lọc vào và lọc hạt chanh dây.

* Bước 2

Cho 100ml nước sôi vào ngâm trà túi lọc. Chanh dây có thể dùng nguyên chất hoặc dùng chung với trà đều ngon.
Cho 100ml nước sôi vào ngâm trà túi lọc. Chanh dây có thể dùng nguyên chất hoặc dùng chung với trà đều ngon.

* Bước 3

Cho 4 muỗng mật ong vào mỗi ly (1 ly trà chanh dây và 1 ly chanh dây) khuấy đều và cho thêm một ít nước đá vào và thưởng thức ^^. Cho một ít lá bạc hà và hạt chanh dây lên trang trí.
Cho 4 muỗng mật ong vào mỗi ly (1 ly trà chanh dây và 1 ly chanh dây) khuấy đều và cho thêm một ít nước đá vào và thưởng thức ^^. Cho một ít lá bạc hà và hạt chanh dây lên trang trí.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne