Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Bí Đao Giải Nhiệt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Samadoyo VietnamCách Nấu Trà Bí Đao | Giải Nhiệt Thanh Mát Mùa Hè
Trà bí đao không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, vị ngọt thanh của la hán quả làm cho thức uống hấp dẫn và ngon hơn. Thích hợp dùng cho cả ngày hè và ngày đông hanh khô.
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch nguyên liệu, cắt bỏ 2 đầu và ruột của bí đao. Không gọt vỏ bí đao và cắt khúc nhỏ dầy khoảng 2cm. Đập nhỏ 2 quả la hán quả và cắt nhỏ thục địa. Lá dứa bó lại thành bó nhỏ.
* Bước 2
Cho nguyên liệu đã cắt nhỏ vào bình, cho khoảng 1,5 lít nước vào nấu sôi khoảng 30 phút.
* Bước 3
Để nguội khoảng 15 phút, lọc lấy nước trà bí đao. Sau đó, cho một ít đường trắng hoặc đường phèn vào trà bí đao. Trà bí đao dùng nóng hoặc cho thêm nước đá vào uống chung, đều rất mát và giải khát đấy nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne