Trang chủ Công Thức Miến - Hủ tiếu Cách Làm Cá Lóc Xào Miến | Đơn Giản, Cho Bữa Sáng

Cá Lóc Xào Miến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Tuấn

Cách Làm Cá Lóc Xào Miến | Đơn Giản, Cho Bữa Sáng

Cá lóc xào miến làm đơn giản, là món ăn thích hợp cho mọi lứa tuổi. Nhất là phần thịt băm beo béo, cá mềm không xương dễ ăn, rất kích thích vị giác và an toàn cho trẻ nhỏ. Hãy thử chế biến món ăn đơn giản cho bữa cơm gia đình của bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Kg

Cá lóc

2 Nhánh

Hành lá

1 Củ

Hành tây

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc phi lê rửa sạch với nước, sau đó để ráo.
Cá lóc phi lê rửa sạch với nước, sau đó để ráo. Cá lóc phi lê rửa sạch với nước, sau đó để ráo.

* Bước 2

Sau khi cá ráo, cắt nhỏ cá thành từng miếng dày khoảng 1.5 - 2 cm.
Sau khi cá ráo, cắt nhỏ cá thành từng miếng dày khoảng 1.5 - 2 cm. Sau khi cá ráo, cắt nhỏ cá thành từng miếng dày khoảng 1.5 - 2 cm. Sau khi cá ráo, cắt nhỏ cá thành từng miếng dày khoảng 1.5 - 2 cm. Sau khi cá ráo, cắt nhỏ cá thành từng miếng dày khoảng 1.5 - 2 cm.

* Bước 3

Hành lá đập dập đầu trắng rồi cắt thành khúc 2 - 3cm. Lấy miến ngâm vào nước đến khi sợi miến mềm thì vớt ra để ráo nước. Thịt băm ướp muối, tiêu, bột ngọt, hành lá, để khoảng 5 phút cho thịt thấm gia vị.
Hành lá đập dập đầu trắng rồi cắt thành khúc 2 - 3cm. Lấy miến ngâm vào nước đến khi sợi miến mềm thì vớt ra để ráo nước. Thịt băm ướp muối, tiêu, bột ngọt, hành lá, để khoảng 5 phút cho thịt thấm gia vị. Hành lá đập dập đầu trắng rồi cắt thành khúc 2 - 3cm. Lấy miến ngâm vào nước đến khi sợi miến mềm thì vớt ra để ráo nước. Thịt băm ướp muối, tiêu, bột ngọt, hành lá, để khoảng 5 phút cho thịt thấm gia vị. Hành lá đập dập đầu trắng rồi cắt thành khúc 2 - 3cm. Lấy miến ngâm vào nước đến khi sợi miến mềm thì vớt ra để ráo nước. Thịt băm ướp muối, tiêu, bột ngọt, hành lá, để khoảng 5 phút cho thịt thấm gia vị. Hành lá đập dập đầu trắng rồi cắt thành khúc 2 - 3cm. Lấy miến ngâm vào nước đến khi sợi miến mềm thì vớt ra để ráo nước. Thịt băm ướp muối, tiêu, bột ngọt, hành lá, để khoảng 5 phút cho thịt thấm gia vị.

* Bước 4

Ướp cá lóc với muối, tiêu, bột ngọt, hành lá theo khẩu vị của gia đình vừa ăn. Dùng tay đảo đều , sau đó để khoảng 5-10 phút cho cá thấm gia vị.
Ướp cá lóc với muối, tiêu, bột ngọt, hành lá theo khẩu vị của gia đình vừa ăn. Dùng tay đảo đều , sau đó để khoảng 5-10 phút cho cá thấm gia vị. Ướp cá lóc với muối, tiêu, bột ngọt, hành lá theo khẩu vị của gia đình vừa ăn. Dùng tay đảo đều , sau đó để khoảng 5-10 phút cho cá thấm gia vị. Ướp cá lóc với muối, tiêu, bột ngọt, hành lá theo khẩu vị của gia đình vừa ăn. Dùng tay đảo đều , sau đó để khoảng 5-10 phút cho cá thấm gia vị.

* Bước 5

Bắt chảo lên bếp, cho đầu hành trắng vào phi đến khi dậy mùi thơm, sau đó cho thịt băm vào, đảo đều, cho 1 chút nước vào để cho thịt chín hẳn.
Bắt chảo lên bếp, cho đầu hành trắng vào phi đến khi dậy mùi thơm, sau đó cho thịt băm vào, đảo đều, cho 1 chút nước vào để cho thịt chín hẳn. Bắt chảo lên bếp, cho đầu hành trắng vào phi đến khi dậy mùi thơm, sau đó cho thịt băm vào, đảo đều, cho 1 chút nước vào để cho thịt chín hẳn. Bắt chảo lên bếp, cho đầu hành trắng vào phi đến khi dậy mùi thơm, sau đó cho thịt băm vào, đảo đều, cho 1 chút nước vào để cho thịt chín hẳn. Bắt chảo lên bếp, cho đầu hành trắng vào phi đến khi dậy mùi thơm, sau đó cho thịt băm vào, đảo đều, cho 1 chút nước vào để cho thịt chín hẳn.

* Bước 6

Bắt một cái chảo khác, cho hành vào dầu phi thơm, sau đó cho cá vào, đảo cá đến khi thịt cá săn lại là được.
Bắt một cái chảo khác, cho hành vào dầu phi thơm, sau đó cho cá vào, đảo cá đến khi thịt cá săn lại là được. Bắt một cái chảo khác, cho hành vào dầu phi thơm, sau đó cho cá vào, đảo cá đến khi thịt cá săn lại là được. Bắt một cái chảo khác, cho hành vào dầu phi thơm, sau đó cho cá vào, đảo cá đến khi thịt cá săn lại là được. Bắt một cái chảo khác, cho hành vào dầu phi thơm, sau đó cho cá vào, đảo cá đến khi thịt cá săn lại là được.

* Bước 7

Cho phần cá đã săn lại vào chung với chảo thịt băm, trộn đều. Cho thêm 1 muỗng canh nước mắm vào để món ăn thêm đậm đà.
Cho phần cá đã săn lại vào chung với chảo thịt băm, trộn đều. Cho thêm 1 muỗng canh nước mắm vào để món ăn thêm đậm đà. Cho phần cá đã săn lại vào chung với chảo thịt băm, trộn đều. Cho thêm 1 muỗng canh nước mắm vào để món ăn thêm đậm đà. Cho phần cá đã săn lại vào chung với chảo thịt băm, trộn đều. Cho thêm 1 muỗng canh nước mắm vào để món ăn thêm đậm đà.

* Bước 8

Cho phần hành lá còn lại vào chảo. Củ hành tây cắt múi cam, tách nhỏ, rồi bỏ vào chảo cá, đồng thời lấy miến sợi đã được để ráo nước vào, đảo thêm tầm 2-3 phút thì tắt bếp.
Cho phần hành lá còn lại vào chảo. Củ hành tây cắt múi cam, tách nhỏ, rồi bỏ vào chảo cá, đồng thời lấy miến sợi đã được để ráo nước vào, đảo thêm tầm 2-3 phút thì tắt bếp. Cho phần hành lá còn lại vào chảo. Củ hành tây cắt múi cam, tách nhỏ, rồi bỏ vào chảo cá, đồng thời lấy miến sợi đã được để ráo nước vào, đảo thêm tầm 2-3 phút thì tắt bếp. Cho phần hành lá còn lại vào chảo. Củ hành tây cắt múi cam, tách nhỏ, rồi bỏ vào chảo cá, đồng thời lấy miến sợi đã được để ráo nước vào, đảo thêm tầm 2-3 phút thì tắt bếp.

* Bước 9

Dọn món ăn ra dĩa. Trang trí thêm hoa ớt để thêm phần sinh động. Vậy là món ăn đã hoàn thành rồi. Món này ăn với cơm, hoặc bạn có thể tăng thêm miến xào vào thì có thể ăn không cũng được.
Dọn món ăn ra dĩa. Trang trí thêm hoa ớt để thêm phần sinh động. Vậy là món ăn đã hoàn thành rồi. Món này ăn với cơm, hoặc bạn có thể tăng thêm miến xào vào thì có thể ăn không cũng được. Dọn món ăn ra dĩa. Trang trí thêm hoa ớt để thêm phần sinh động. Vậy là món ăn đã hoàn thành rồi. Món này ăn với cơm, hoặc bạn có thể tăng thêm miến xào vào thì có thể ăn không cũng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne