Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Bắp Xào Tỏi Đơn Giản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhCách Làm Đậu Bắp Xào Tỏi Đơn Giản | Cho Ngày Chay
Đậu bắp là loại quả dân dã nhưng phổ biến, được đánh giá là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng có nhiều tác dụng "kỳ diệu" đối với sức khoẻ. Thường thì mình hay luộc đậu bắp chấm kèm với chao, nay xào tỏi thơm lừng hoà nguyện với vị ngọt thanh hạt nêm nấm hương...Đổi khẩu vị nên ăn hết dĩa to, khỏi ăn cơm luôn nà^.^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiĐậu bắp
Tỏi
Hạt nêm chay Knorr Nấm hương
Nước tương
Tiêu
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne