chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Há cảo nhân nấm - món ăn sáng thơm ngon, cực hấp dẫn cho những ngày ăn chay cùng gia đình bạn. Món hả cảo chay có màu tự nhiên từ cà rốt, hoa đậu biếc, được tạo hình bắt mắt như cá vàng, con thỏ gặm cà rốt, hoa hồng, quả ớt...
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne