Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Hoành Thánh Chay Rau Củ | Ngon Và Dễ Làm

Hoành Thánh Chay Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

hảo Lê

Cách Làm Hoành Thánh Chay Rau Củ | Ngon Và Dễ Làm

Chuẩn bị nguyên liệu nấu nước dùng gồm củ cải trắng, cà rốt, mướp Phần hoành thánh: chuẩn bị nhân gồm cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh tán, xào hỗn hợp sơ qua và cho 1 ít gia vị gồm tiêu, hạt nêm chay, bột ngọt. Cho vào từng lá hoành thánh và xếp lại, luộc trong nước sối vớt ra tô. Nước dùng sau khi nấu xong sẽ cho thêm phần đậu hũ trắng vào và nêm gia vị vừa ăn, cho vào tô hoành thánh đã chuẩn bị sẵn. vây là xong và có thể thưởng thức

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Cà rốt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Quả

Trứng gà

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Đường

1 Muỗng canh

Bột ngọt

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu nấu nước dùng gồm: cà rốt, củ cải trắng, mướp. Rửa sạch cắt khúc cho vào nồi đun.
Chuẩn bị nguyên liệu nấu nước dùng gồm: cà rốt, củ cải trắng, mướp. Rửa sạch cắt khúc cho vào nồi đun. Chuẩn bị nguyên liệu nấu nước dùng gồm: cà rốt, củ cải trắng, mướp. Rửa sạch cắt khúc cho vào nồi đun. Chuẩn bị nguyên liệu nấu nước dùng gồm: cà rốt, củ cải trắng, mướp. Rửa sạch cắt khúc cho vào nồi đun. Chuẩn bị nguyên liệu nấu nước dùng gồm: cà rốt, củ cải trắng, mướp. Rửa sạch cắt khúc cho vào nồi đun.

* Bước 2

Làm nhân hoành thánh: cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh ta. Cho hỗn hợp vào xào với dầu, nêm 1 ít gia vị gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt.
Làm nhân hoành thánh: cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh ta. Cho hỗn hợp vào xào với dầu, nêm 1 ít gia vị gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt. Làm nhân hoành thánh: cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh ta. Cho hỗn hợp vào xào với dầu, nêm 1 ít gia vị gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt. Làm nhân hoành thánh: cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh ta. Cho hỗn hợp vào xào với dầu, nêm 1 ít gia vị gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt. Làm nhân hoành thánh: cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh ta. Cho hỗn hợp vào xào với dầu, nêm 1 ít gia vị gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt. Làm nhân hoành thánh: cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh ta. Cho hỗn hợp vào xào với dầu, nêm 1 ít gia vị gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt. Làm nhân hoành thánh: cà rốt + đậu hũ trắng băm nhỏ, trứng gà đánh ta. Cho hỗn hợp vào xào với dầu, nêm 1 ít gia vị gồm hạt nêm, tiêu, bột ngọt.

* Bước 3

Làm hoành thánh: dồn nhân vào lá hoành thánh và xếp lại, cho vào luộc chín.
Làm hoành thánh: dồn nhân vào lá hoành thánh và xếp lại, cho vào luộc chín. Làm hoành thánh: dồn nhân vào lá hoành thánh và xếp lại, cho vào luộc chín.

* Bước 4

Vớt hoành thánh ra tô và tiếp tục xem nồi nước dùng đã chín, nêm gia vị.
Vớt hoành thánh ra tô và tiếp tục xem nồi nước dùng đã chín, nêm gia vị. Vớt hoành thánh ra tô và tiếp tục xem nồi nước dùng đã chín, nêm gia vị.

* Bước 5

Cho nước dùng vào tô hoành thánh và thưởng thức
Cho nước dùng vào tô hoành thánh và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne