Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Bí Đao Nhồi Đậu Hũ Hấp | Lạ Miệng Hấp Dẫn

Bí Đao Nhồi Đậu Hũ Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Thái Lê

Cách Làm Bí Đao Nhồi Đậu Hũ Hấp | Lạ Miệng Hấp Dẫn

Chỉ cần dành một ít thời gian vào bếp là sẽ có ngay món bí đao nhồi đậu hũ hấp vừa ngon miệng, lại vừa dễ thực hiện thưởng thức cho các bữa xế vào ngày chay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí đao

10 Gr

Bún tàu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nở nấm mèo, rồi trụng qua nước sôi cho sạch, sau đó băm nhỏ. Ngâm nở bún tàu rồi cắt nhỏ 1cm.
Ngâm nở nấm mèo, rồi trụng qua nước sôi cho sạch, sau đó băm nhỏ. Ngâm nở bún tàu rồi cắt nhỏ 1cm. Ngâm nở nấm mèo, rồi trụng qua nước sôi cho sạch, sau đó băm nhỏ. Ngâm nở bún tàu rồi cắt nhỏ 1cm.

* Bước 2

Cho đậu hũ vào tô, thêm nấm mèo, bún tàu và gia vị vào trộn đều thành khối kết dính.
Cho đậu hũ vào tô, thêm nấm mèo, bún tàu và gia vị vào trộn đều thành khối kết dính. Cho đậu hũ vào tô, thêm nấm mèo, bún tàu và gia vị vào trộn đều thành khối kết dính. Cho đậu hũ vào tô, thêm nấm mèo, bún tàu và gia vị vào trộn đều thành khối kết dính. Cho đậu hũ vào tô, thêm nấm mèo, bún tàu và gia vị vào trộn đều thành khối kết dính.

* Bước 3

Bí đao rửa sạch rồi bào bỏ vỏ, sau đó cắt thành các khúc dày khoảng 2cm. Khéo léo khoét bỏ ruột bí, nhồi nhân đã trộn vào trong.
Bí đao rửa sạch rồi bào bỏ vỏ, sau đó cắt thành các khúc dày khoảng 2cm. Khéo léo khoét bỏ ruột bí, nhồi nhân đã trộn vào trong. Bí đao rửa sạch rồi bào bỏ vỏ, sau đó cắt thành các khúc dày khoảng 2cm. Khéo léo khoét bỏ ruột bí, nhồi nhân đã trộn vào trong. Bí đao rửa sạch rồi bào bỏ vỏ, sau đó cắt thành các khúc dày khoảng 2cm. Khéo léo khoét bỏ ruột bí, nhồi nhân đã trộn vào trong. Bí đao rửa sạch rồi bào bỏ vỏ, sau đó cắt thành các khúc dày khoảng 2cm. Khéo léo khoét bỏ ruột bí, nhồi nhân đã trộn vào trong.

* Bước 4

Cho bí vào nồi và hấp 15' cho bí chín.
Cho bí vào nồi và hấp 15' cho bí chín. Cho bí vào nồi và hấp 15' cho bí chín.

* Bước 5

Cho bí đao nhồi đậu hũ hấp ra dĩa, thêm 1 chén nước tương ăn kèm nữa là tuyệt cú mèo. Bí đao mềm, ngọt có phần nhân đậu hũ beo béo, nấm mèo dai dai, vị mằn mặn. Đừng nghĩ món chay là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình
Cho bí đao nhồi đậu hũ hấp ra dĩa, thêm 1 chén nước tương ăn kèm nữa là tuyệt cú mèo. Bí đao mềm, ngọt có phần nhân đậu hũ beo béo, nấm mèo dai dai, vị mằn mặn. Đừng nghĩ món chay là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình Cho bí đao nhồi đậu hũ hấp ra dĩa, thêm 1 chén nước tương ăn kèm nữa là tuyệt cú mèo. Bí đao mềm, ngọt có phần nhân đậu hũ beo béo, nấm mèo dai dai, vị mằn mặn. Đừng nghĩ món chay là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình Cho bí đao nhồi đậu hũ hấp ra dĩa, thêm 1 chén nước tương ăn kèm nữa là tuyệt cú mèo. Bí đao mềm, ngọt có phần nhân đậu hũ beo béo, nấm mèo dai dai, vị mằn mặn. Đừng nghĩ món chay là không ngon miệng nhé. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne