chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mình thích ăn thật béo, thật ngậy, nhưng không được quá ngọt. Lần đầu thấy công thức raffello ở trên youtube, cũng học theo làm. Nhưng bởi vì thành phần sữa đặc nên vị quá ngọt, át mất vị thơm của dừa. Hạnh nhân giòn tan, bởi vì nhét bên trong bơ sữa, trở nên ỉu và cứng. Điều này khiến mình thất vọng rất nhiều. Vì lẽ đó mình đã thử làm theo công thức kem bơ. Và kết quả là gây nghiện cho không ít người xung quanh. Công thức này mềm mịn, tan lạnh ngay trên đầu lưỡi, lại ko quá ngọt. Vị hạt bùi mềm mại, vị dừa thơm lừng. Công thức này có thể thay bằng các loại hạt mà bạn thích. Ngay cả óc chó- một dạng hạt “ngán” ăn nhất cũng dễ dàng khiến bạn ngốn cả hộp. Cùng sắn tay làm thôi.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne