Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Spaghetti Và Tôm Lột | Cho Bữa Ăn Sáng

Spaghetti Và Tôm Lột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hang Kim

Cách Làm Spaghetti Và Tôm Lột | Cho Bữa Ăn Sáng

Món ăn có gì nấu nấy tự chế của mình ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Gói

Mì Ý

1 Muỗng canh

Hành tím băm

150 Gr

Tương cà

1 Trái

Cà chua

100 Gr

Tôm tươi

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt bò và băm nhuyễn, trong lúc băm trộn cùng với tỏi và 1 xíu muối. Hành tím bóc vỏ băm nhuyễn. Hành xắt nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ. Cà chua rửa sạch, thái hạt lựu.
Rửa sạch thịt bò và băm nhuyễn, trong lúc băm trộn cùng với tỏi và 1 xíu muối. Hành tím bóc vỏ băm nhuyễn. Hành xắt nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ. Cà chua rửa sạch, thái hạt lựu.

* Bước 2

Cho mì vào luộc, sau khi luộc xong (cắn thử thấy dai dai không bị cứng) thì đổ ra rổ inox, tráng nước lạnh, trộn 1 ít dầu ăn để sợi không bị dính vào nhau.
Cho mì vào luộc, sau khi luộc xong (cắn thử thấy dai dai không bị cứng) thì đổ ra rổ inox, tráng nước lạnh, trộn 1 ít dầu ăn để sợi không bị dính vào nhau.

* Bước 3

Tôm đã bóc vỏ áp chảo, hơi chín là được.
Tôm đã bóc vỏ áp chảo, hơi chín là được.

* Bước 4

Phi hành tím, đảo cà chua, cho thêm nước và tương cà, lượng nước tầm 2 chén cơm, cho ít muối, rồi đun nhỏ lửa cho cà chua chín kỹ. Sau đó, nêm ít bột ngọt, nêm muối thêm cho vừa ăn. (đoạn này nêm theo cảm giác).
Phi hành tím, đảo cà chua, cho thêm nước và tương cà, lượng nước tầm 2 chén cơm, cho ít muối, rồi đun nhỏ lửa cho cà chua chín kỹ. Sau đó, nêm ít bột ngọt, nêm muối thêm cho vừa ăn. (đoạn này nêm theo cảm giác).

* Bước 5

Cho bò vào đảo đều, nhớ là đảo bò tơi hết ra, không để vón cục.
Cho bò vào đảo đều, nhớ là đảo bò tơi hết ra, không để vón cục.

* Bước 6

Bò chín, cho tôm vào đảo.
Bò chín, cho tôm vào đảo.

* Bước 7

Mì sau khi luộc xong, cho ra đĩa. Cho hành vào sốt, rồi đổ sốt lên mì. Tadaaa.
Mì sau khi luộc xong, cho ra đĩa. Cho hành vào sốt, rồi đổ sốt lên mì. Tadaaa. Mì sau khi luộc xong, cho ra đĩa. Cho hành vào sốt, rồi đổ sốt lên mì. Tadaaa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne