Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Tôm Hùm | Bơ Và Bắp Mỹ Dinh Dưỡng

Salad Tôm Hùm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cold Crew

Cách Làm Salad Tôm Hùm | Bơ Và Bắp Mỹ Dinh Dưỡng

Salad Tôm Hùm - món ngon dễ làm cho bạn, chỉ trong tích tắc. Giải cứu tôm hùm miền Trung, áp dụng ngay cách làm salad tôm hùm kết hợp với bắp Mỹ, bơ trái và sốt trộn mayonnaise, chua chua và béo béo cực hấp dẫn. Đảm bảo các bé nhà bạn sẽ thấy thích thú.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Tôm tươi

1 Trái

Trái bơ

1 Trái

Bắp Mỹ

1 Trái

Chanh

1 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

10 Gr

Tiêu

10 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm hùm tươi. Vắt lấy nước cốt 1 trái chanh. Bóc vỏ trái bơ, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ bắp Mỹ, dùng dao cắt lấy hạt bắp.
Rửa sạch tôm hùm tươi. Vắt lấy nước cốt 1 trái chanh. Bóc vỏ trái bơ, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ bắp Mỹ, dùng dao cắt lấy hạt bắp. Rửa sạch tôm hùm tươi. Vắt lấy nước cốt 1 trái chanh. Bóc vỏ trái bơ, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ bắp Mỹ, dùng dao cắt lấy hạt bắp. Rửa sạch tôm hùm tươi. Vắt lấy nước cốt 1 trái chanh. Bóc vỏ trái bơ, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ bắp Mỹ, dùng dao cắt lấy hạt bắp. Rửa sạch tôm hùm tươi. Vắt lấy nước cốt 1 trái chanh. Bóc vỏ trái bơ, bỏ hạt, thái nhỏ hạt lựu. Bóc vỏ bắp Mỹ, dùng dao cắt lấy hạt bắp.

* Bước 2

Đun sôi nồi nhiều nước (đảm bảo ngập con tôm). Cho tôm hùm tươi vào luộc khoảng 5 phút. Vớt tôm hùm đã luộc chín ra, bóc vỏ và tách lấy phần thịt tôm hùm như hình. Thái hạt lựu thịt tôm hùm ra nhé.
Đun sôi nồi nhiều nước (đảm bảo ngập con tôm). Cho tôm hùm tươi vào luộc khoảng 5 phút. Vớt tôm hùm đã luộc chín ra, bóc vỏ và tách lấy phần thịt tôm hùm như hình. Thái hạt lựu thịt tôm hùm ra nhé. Đun sôi nồi nhiều nước (đảm bảo ngập con tôm). Cho tôm hùm tươi vào luộc khoảng 5 phút. Vớt tôm hùm đã luộc chín ra, bóc vỏ và tách lấy phần thịt tôm hùm như hình. Thái hạt lựu thịt tôm hùm ra nhé. Đun sôi nồi nhiều nước (đảm bảo ngập con tôm). Cho tôm hùm tươi vào luộc khoảng 5 phút. Vớt tôm hùm đã luộc chín ra, bóc vỏ và tách lấy phần thịt tôm hùm như hình. Thái hạt lựu thịt tôm hùm ra nhé. Đun sôi nồi nhiều nước (đảm bảo ngập con tôm). Cho tôm hùm tươi vào luộc khoảng 5 phút. Vớt tôm hùm đã luộc chín ra, bóc vỏ và tách lấy phần thịt tôm hùm như hình. Thái hạt lựu thịt tôm hùm ra nhé.

* Bước 3

Cho thịt tôm hùm đã thái hạt lựu vào tô. Thêm vào bơ, bắp hột. Nêm 10g muối, 10g tiêu xay, 1 muỗng canh sốt mayonnaise. Dùng muỗng trộn đều salad tôm hùm lên là được.
Cho thịt tôm hùm đã thái hạt lựu vào tô. Thêm vào bơ, bắp hột. Nêm 10g muối, 10g tiêu xay, 1 muỗng canh sốt mayonnaise. Dùng muỗng trộn đều salad tôm hùm lên là được. Cho thịt tôm hùm đã thái hạt lựu vào tô. Thêm vào bơ, bắp hột. Nêm 10g muối, 10g tiêu xay, 1 muỗng canh sốt mayonnaise. Dùng muỗng trộn đều salad tôm hùm lên là được.

* Bước 4

Món salad tôm hùm cùng bắp Mỹ và bơ có thể dùng ngay hoặc để ăn ngon miệng hơn thì bảo quản salad tôm trong ngăn mát tủ lạnh 30-45 phút trước khi dùng nhé.
Món salad tôm hùm cùng bắp Mỹ và bơ có thể dùng ngay hoặc để ăn ngon miệng hơn thì bảo quản salad tôm trong ngăn mát tủ lạnh 30-45 phút trước khi dùng nhé. Món salad tôm hùm cùng bắp Mỹ và bơ có thể dùng ngay hoặc để ăn ngon miệng hơn thì bảo quản salad tôm trong ngăn mát tủ lạnh 30-45 phút trước khi dùng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne