Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Diêu Hồng Kho | Đơn Giản, Vị Đậm Đà

Cá Diêu Hồng Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương Trần

Cách Làm Cá Diêu Hồng Kho | Đơn Giản, Vị Đậm Đà

Cá Diêu Hồng Kho - món ăn ngon dễ làm cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn. Cách làm Cá diêu hồng kho đơn giản, thịt cá kho chín bùi béo, ngấm gia vị đậm đà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
1 Muỗng canh

muỗng canh bột nêm

3 Muỗng canh

Đường trắng

2 Củ

Tỏi

3 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm tỏi cho nhuyễn và rửa cá thật sạch rồi để ráo nước.
Băm tỏi cho nhuyễn và rửa cá thật sạch rồi để ráo nước.

* Bước 2

Bắt chảo dầu và đợi dầu nóng lên rồi ta cho vào chảo 1 muỗng canh đường sau đó khuấy đều cho đến khi đường chuyển sang màu vàng thì ta cho tỏi và ớt vào phi cho đến khi tỏi hơi chuyển màu vàng thì đổ vào chảo 1 lượng nước (cỡ chừng ngang con cá) là được.
Bắt chảo dầu và đợi dầu nóng lên rồi ta cho vào chảo 1 muỗng canh đường sau đó khuấy đều cho đến khi đường chuyển sang màu vàng thì ta cho tỏi và ớt vào phi cho đến khi tỏi hơi chuyển màu vàng thì đổ vào chảo 1 lượng nước (cỡ chừng ngang con cá) là được.

* Bước 3

Khi nước sôi thì ta cho cá vào và kho cho đến khi cá chín mềm thì ta rắc vào trong chảo 1 muỗng cafe tiêu sau đó ta nhắt chảo xuống bếp rồi múc ra đĩa thưởng thức thôi.
Khi nước sôi thì ta cho cá vào và kho cho đến khi cá chín mềm thì ta rắc vào trong chảo 1 muỗng cafe tiêu sau đó ta nhắt chảo xuống bếp rồi múc ra đĩa thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne