chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Súp bánh bạch tuộc Nhật là món ăn vừa lạ vừa quen. Món canh súp này được biến tấu từ những chiếc bánh bạch tuộc nướng quen thuộc từ đường phố. Những chiếc bánh bạch tuộc dai ngon được thả vào nồi nước nấu từ rau củ sẽ mang lại cho bạn một món súp thanh mát và bổ dưỡng. Cùng vào bếp và thực hành ngay món ăn lạ miệng này nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne