Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Bí Ngô Baby Giống Mỹ Nấu Tôm Khô Và Đậu Hà Lan

Canh Bí Ngô Baby Giống Mỹ Nấu Tôm Khô Và Đậu Hà Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dr Phoenix

Cách Làm Canh Bí Ngô Baby Giống Mỹ Nấu Tôm Khô Và Đậu Hà Lan

Có thể thay tôm khô bằng nấm để làm món chay. Món này đơn giản dễ thực hiện. Chúc cả nhà ngon miệng!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
35 Gr

Tôm khô

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Ngâm tôm khô cho vừa mềm và bớt mặn

* Bước 3

Cho bí vào nồi hầm, đổ nước vừa dùng, không quá nhiều nước. Cho cùng lúc tôm khô và đậu Hà lan vào. Hầm mềm bí trong 15 đến 20 phút

* Bước 4

Nêm hạt nêm Maggi từ nấm và rong biển cho vừa miệng. Có thể thêm tí hạt tiêu nếu muốn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne