Trang chủ Công Thức Trứng lòng đào ngâm nước tương Cách Làm Trứng Lòng Đào Ngâm Nước Tương | Đơn Giản

Trứng Lòng Đào Ngâm Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đặng Mai Hương

Cách Làm Trứng Lòng Đào Ngâm Nước Tương | Đơn Giản

Trứng lòng đào ngâm nước tương - món ăn ngon cho bữa cơm gia đình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nồi nước lên bếp, đợi nước sôi thì cho một ít giấm vào nồi. Sau đó cho trứng đã để ở nhiệt độ phòng vào luộc. Lưu ý là nhẹ nhàng cho từng quả một vào ạ! Luộc chừng 6’ thì tắt bếp, vớt trứng ra thau nước đá, ngâm và bóc vỏ. Nên nhẹ nhàng cẩn thận vì trứng lòng đào rất mềm và dễ bị bể .

* Bước 2

Tiếp theo là sơ chế các nguyên liệu. Ớt, hành Tây, hành lá, tỏi, hành. Hành, tỏi băm nhỏ. Hành lá cắt nhỏ. Ớt và hành Tây cắt hạt lựu.

* Bước 3

Pha đều nước ngâm cho vừa miệng, thả trứng luộc lòng đào đã bóc vỏ vào ngâm ngâm mặt, Để yên khoảng 30p là có thể dùng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne