Trang chủ Công Thức Trứng Bọt Biển - món trứng gà chiên kiểu hàn quốc Cách Làm Trứng Bọt Biển - Món Trứng Gà Chiên Kiểu Hàn Quốc

Trứng Bọt Biển - Món Trứng Gà Chiên Kiểu Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Văn Huy

Cách Làm Trứng Bọt Biển - Món Trứng Gà Chiên Kiểu Hàn Quốc

Món trứng gà chiên cũ nhưng với phương pháp mới giúp trứng bồng bềnh, tươi xốp và ngon hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy 2 quả trứng gà tách riêng lòng đỏ và lòng trắng ra 2 tô.

* Bước 2

Dùng máy đánh trứng hoặc dụng cụ đánh trứng để đánh lòng đỏ trứng cho tạo bọt.

* Bước 3

Lòng trâng trứng khi đã đánh đến bọt nó quánh lại thì đem chiên.

* Bước 4

Chiên: cho khoảng 1 muỗng dầu ăn là đủ, chờ dàu sô cho trứng vào, khuấy đều, đậy nắp chiên chín lửa nhỏ vừa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne