chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm Cuộn Trứng, món ăn tuy đơn giản nhưng cực kì hấp dẫn, không tốn quá nhiều thời gian cũng như nguyên liệu không cầu kì. Phần cơm mềm dẻo kết hợp với rau củ thanh mát và thịt gà tươi ngọt. Chỉ mất vài phút là đã có ngay món ăn vừa đầy đủ chất dinh dưỡng lại vừa đẹp mắt rồi.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne