Trang chủ Công Thức Spagetty pescatora Cách Làm Spagetty Pescatora | Đơn Giản, Dinh Dưỡng

Spagetty Pescatora

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Cảnh

Cách Làm Spagetty Pescatora | Đơn Giản, Dinh Dưỡng

Một món mỳ hải sản tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín trong 9 phút.

* Bước 2

Cho dầu vào chảo phi thơm tỏi. Thêm hỗn hợp hải sản làm sạch.

* Bước 3

Đốt vang trắng + sốt cà chua + mỳ ý+ gia vị + lá mùi tây thái nhỏ.

* Bước 4

Bày trí và đĩa và dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne