Trang chủ Công Thức Đậu hủ dồn thịt Cách Làm Đậu Hủ Dồn Thịt | Đơn Giản, Ngon Cơm

Đậu Hủ Dồn Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyenhuyenagpps

Cách Làm Đậu Hủ Dồn Thịt | Đơn Giản, Ngon Cơm

Đậu hủ - thịt băm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm ướp gia vị

* Bước 2

Đậu hủ cắt 1 đường nhỏ, dùng muỗng nhỏ móc ruột đậu hủ, trộn chung với thịt.

* Bước 3

Lấy hổn hợp thịt đậu hủ, nhồi và dồn vào các miếng đậu hủ.

* Bước 4

Bắt chảo phi tỏi cho thơm, cho cà chua xay nhuyễn vào, nêm nếm gia vị, cuối cùng cho đậu hủ đã chiên vào... rim cho thấm.

* Bước 5

Cuối cùng múc ra dĩa, thêm chút tiêu hành

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne