Trang chủ Công Thức Avocado & Tuna Pasta | Cách Làm Pasta bơ sáp & cá ngừ Cách Làm Pasta Bơ Sáp & Cá Ngừ | Đơn Giản Và Ngon

Avocado & Tuna Pasta | Cách Làm Pasta Bơ Sáp & Cá Ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Eric's Home

Cách Làm Pasta Bơ Sáp & Cá Ngừ | Đơn Giản Và Ngon

Wafu pasta - một loại Pasta khá phổ biến tại Nhật Bản. Chế biến cũng khá đơn giản và rất thích hợp cho các buổi sáng nhẹ nhàng cuối tuần. Mời mọi người vao bếp nha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước sôi, cho thêm ít muối sau đó luộc nui khoảng 12-17 phút.
Nấu nước sôi, cho thêm ít muối sau đó luộc nui khoảng 12-17 phút. Nấu nước sôi, cho thêm ít muối sau đó luộc nui khoảng 12-17 phút. Nấu nước sôi, cho thêm ít muối sau đó luộc nui khoảng 12-17 phút.

* Bước 2

Hành tây thái hạt lựu mỏng và ngâm đá lạnh cho giòn và bớt mùi nồng của hành.
Hành tây thái hạt lựu mỏng và ngâm đá lạnh cho giòn và bớt mùi nồng của hành.

* Bước 3

Trong khoảng thời gian này, chuẩn bị một tô nhỏ để làm sốt pasta: mayonnaise, bù tạt vàng, tương cà, sữa tươi, nước cốt chanh và cá ngừ theo định lượng bên trên. Trộn đều hỗn hợp và nhớ chừa lại một ít cá ngừ để trang trí.
Trong khoảng thời gian này, chuẩn bị một tô nhỏ để làm sốt pasta: mayonnaise, bù tạt vàng, tương cà, sữa tươi, nước cốt chanh và cá ngừ theo định lượng bên trên. Trộn đều hỗn hợp và nhớ chừa lại một ít cá ngừ để trang trí. Trong khoảng thời gian này, chuẩn bị một tô nhỏ để làm sốt pasta: mayonnaise, bù tạt vàng, tương cà, sữa tươi, nước cốt chanh và cá ngừ theo định lượng bên trên. Trộn đều hỗn hợp và nhớ chừa lại một ít cá ngừ để trang trí. Trong khoảng thời gian này, chuẩn bị một tô nhỏ để làm sốt pasta: mayonnaise, bù tạt vàng, tương cà, sữa tươi, nước cốt chanh và cá ngừ theo định lượng bên trên. Trộn đều hỗn hợp và nhớ chừa lại một ít cá ngừ để trang trí. Trong khoảng thời gian này, chuẩn bị một tô nhỏ để làm sốt pasta: mayonnaise, bù tạt vàng, tương cà, sữa tươi, nước cốt chanh và cá ngừ theo định lượng bên trên. Trộn đều hỗn hợp và nhớ chừa lại một ít cá ngừ để trang trí.

* Bước 4

Bơ sáp cắt đôi, dùng muỗng để nạo phần cơm bơ sáp.
Bơ sáp cắt đôi, dùng muỗng để nạo phần cơm bơ sáp. Bơ sáp cắt đôi, dùng muỗng để nạo phần cơm bơ sáp.

* Bước 5

Vớt nuôi ra, cho ngay vào sốt pasta để chuẩn bị và trộn đều.
Vớt nuôi ra, cho ngay vào sốt pasta để chuẩn bị và trộn đều. Vớt nuôi ra, cho ngay vào sốt pasta để chuẩn bị và trộn đều.

* Bước 6

Cho nuôi ra đĩa, tiếp theo cho cũ hành tây đã ngâm đá lên mặt, một ít bơ sáp và cá ngừ lên trên thế là sẵn sàng thưởng thức. món pasta này còn được gọi là wafu pasta - một loại pasta khá phổ biến tại các nhà hàng Nhật Bản. Chúc các bạn thành công nhé.
Cho nuôi ra đĩa, tiếp theo cho cũ hành tây đã ngâm đá lên mặt, một ít bơ sáp và cá ngừ lên trên thế là sẵn sàng thưởng thức. món pasta này còn được gọi là wafu pasta - một loại pasta khá phổ biến tại các nhà hàng Nhật Bản. Chúc các bạn thành công nhé. Cho nuôi ra đĩa, tiếp theo cho cũ hành tây đã ngâm đá lên mặt, một ít bơ sáp và cá ngừ lên trên thế là sẵn sàng thưởng thức. món pasta này còn được gọi là wafu pasta - một loại pasta khá phổ biến tại các nhà hàng Nhật Bản. Chúc các bạn thành công nhé. Cho nuôi ra đĩa, tiếp theo cho cũ hành tây đã ngâm đá lên mặt, một ít bơ sáp và cá ngừ lên trên thế là sẵn sàng thưởng thức. món pasta này còn được gọi là wafu pasta - một loại pasta khá phổ biến tại các nhà hàng Nhật Bản. Chúc các bạn thành công nhé. Cho nuôi ra đĩa, tiếp theo cho cũ hành tây đã ngâm đá lên mặt, một ít bơ sáp và cá ngừ lên trên thế là sẵn sàng thưởng thức. món pasta này còn được gọi là wafu pasta - một loại pasta khá phổ biến tại các nhà hàng Nhật Bản. Chúc các bạn thành công nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne