Trang chủ
Gia vị
Công thức
Táo Đỏ Phổ Tai
Giới thiệu
Đầu bếp :
mimi chanCách Nấu Táo Đỏ Phổ Tai | Giải Nhiệt Thanh Mát
Sự kết hợp giữa phổ tai giòn sần sật, cộng thêm hương vị thơm thơm bùi bùi của táo đỏ, kỷ tử tạo nên một thức uống rất ngon, thanh lọc giải nhiệt cơ thể và giúp ngủ ngon hơn. Đây là món thích hợp cho những bạn hay bị nóng trong người!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phổ tai tươi mua về rửa sạch với nước nhiều lần, bóp với chút muối khử mùi tanh, để ráo rồi cắt thành khúc nhỏ vừa ăn
* Bước 2
Táo đỏ, kỷ tử ngâm rửa sạch rồi để ráo. Riêng táo đỏ bỏ hạt, cắt hạt lựu nhỏ cho dễ ăn.
* Bước 3
Bắt nồi nước lên nấu sôi, thả đường phèn vào khuấy đều cho tan, sau đó cho táo đỏ đã cắt vào nấu sôi tầm 10 phút để táo ra hết chất. Tiếp tục cho hạt é vào nấu để hạt nở ra hết, sau đó cho kỷ tử vào. Cuối cùng là cho phổ tai vào, nấu đến khi sôi lại và nêm nếm độ ngọt tuỳ theo sở thích của mình là xong.
* Bước 4
Đợi nguội các bạn hãy cho vào tủ lạnh, khi thưởng thức nhớ cho thêm vài viên đá vào sẽ ngon hơn nhiều đấy. Chúc các bạn thành công!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne