Trà Sữa Trà Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

dương khanhhhann

trà sữa trà đen

là một món đồ uống hot hit, với những nguyên liệu rất ez là ta đã có một ly tr sữa ngon thật ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

bắt nửa lít nước vào nồi và đợi cho đến khi nước sôi thì cho vào 4 muỗng canh trà

* Bước 2

sau đó tắt bếp đi và ủ trà trong vòng 5 phút rồi lọc xác trà

* Bước 3

cho nước trà đã lọc vào bình hoặc ly, rồi cho đường vào ( nhiều hay ít tuỳ vào vị bạn thích uống) sau đó cho 200ml sữa tưoi ko đường vào và khuấy đều

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne