Trang chủ Công Thức Trứng vịt lộn xào me Cách làm Trứng Vịt Lộn Xào Me hấp dẫn, ăn là ghiền ngay

Trứng Vịt Lộn Xào Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Trứng Vịt Lộn Xào Me hấp dẫn, ăn là ghiền ngay

Trước đây hột vịt lộn chỉ có luộc, sau này thì có vịt lộn xào me, xào mắm, chiên giòn…Vịt lộn xào me ngon hay không là ở nước mắm me, nước mắm me ngon thì món ăn ngon và ngược lại. Cùng áp dụng công thức dưới đây để có món trứng vị lộn xào me ngon nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
5 Gr

Me chua

2.50 Muỗng cà phê

Bột ngọt

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/3 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

25 Gr

Rau răm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng vịt lộn luộc chín, khi luộc cho vào 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê muối. Sau khi trứng chín, bóc vỏ cho vào tô.
Trứng vịt lộn luộc chín, khi luộc cho vào 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê muối. Sau khi trứng chín, bóc vỏ cho vào tô. Trứng vịt lộn luộc chín, khi luộc cho vào 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê muối. Sau khi trứng chín, bóc vỏ cho vào tô.

* Bước 2

Làm nước mắm me: Me ngâm với nước nóng cho rã ra, cho 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường và nêm vừa miệng, lượng đường nhiều hay ít tùy vào me chua ít hay nhiều, cho tiếp ớt, tỏi băm vào, khuấy đều.
Làm nước mắm me: Me ngâm với nước nóng cho rã ra, cho 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường và nêm vừa miệng, lượng đường nhiều hay ít tùy vào me chua ít hay nhiều, cho tiếp ớt, tỏi băm vào, khuấy đều.

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho trứng vào xào. Tiếp theo cho mắm me vào xào chung cho đến khi mắm ngấm vào trứng, nêm thêm 2 muỗng cà phê bột ngọt, đun đến khi mắm hơi cạn sệt là được.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho trứng vào xào. Tiếp theo cho mắm me vào xào chung cho đến khi mắm ngấm vào trứng, nêm thêm 2 muỗng cà phê bột ngọt, đun đến khi mắm hơi cạn sệt là được. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho trứng vào xào. Tiếp theo cho mắm me vào xào chung cho đến khi mắm ngấm vào trứng, nêm thêm 2 muỗng cà phê bột ngọt, đun đến khi mắm hơi cạn sệt là được.

* Bước 4

Ăn kèm với rau răm, có thể rắc thêm chút đậu phộng rang nếu thích. Món này trời lạnh ăn thì thích lắm.
Ăn kèm với rau răm, có thể rắc thêm chút đậu phộng rang nếu thích. Món này trời lạnh ăn thì thích lắm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne