chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hot butter - món ngon dễ làm, là một loại thức uống dinh dưỡng được pha từ sữa tươi, bơ, mật ong và rượu đen, thích hợp dùng cho những người gầy muốn tăng cân nhanh chóng. Một ly hot butter chứa đựng lượng lớn chất béo từ sữa và bơ thực vật, hòa quyện cùng vị ngọt dịu của mật ong và chút thơm nồng rượu rum, cực thơm ngon. Những ngày trời lạnh, bạn có thể pha nhanh một ly thức uống bơ sữa tươi nóng hổi để dùng trong bữa ăn sáng chắc chắn sẽ ấm lòng hết biết đấy.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne