Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Pha Trà Mật Ong Chống Ho Ngày Lạnh Cực Dễ

Trà Mật Ong Chống Ho Ngày Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Mắm

Cách Pha Trà Mật Ong Chống Ho Ngày Lạnh Cực Dễ

Thức uống chà là mật ong gừng đặc sắc với trái chà là khô được nấu mềm, ngọt dịu của mật ong. Loại trà này còn được bổ sung thêm nhiều hương vị thú vị lắm đấy! Thích hợp làm thức uống chống ho ngày lạnh rất hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người
1 Củ

Gừng

120 ml

Mật ong

20 Quả

Trái chà là

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm chà là trong nước lạnh khoảng 10-15 phút cho phềm. Gừng gọt vỏ, cắt thành từng lát mỏng này 0.5cm. Đun sôi 2 lít nước rồi lần lượt cho chà là và gừng vào. Mở lửa nhỏ, đun tiếp khoảng 20 phút rồi cho 120ml mật ong vào rồi đun sôi trở lại.
Ngâm chà là trong nước lạnh khoảng 10-15 phút cho phềm. Gừng gọt vỏ, cắt thành từng lát mỏng này 0.5cm. Đun sôi 2 lít nước rồi lần lượt cho chà là và gừng vào. Mở lửa nhỏ, đun tiếp khoảng 20 phút rồi cho 120ml mật ong vào rồi đun sôi trở lại. Ngâm chà là trong nước lạnh khoảng 10-15 phút cho phềm. Gừng gọt vỏ, cắt thành từng lát mỏng này 0.5cm. Đun sôi 2 lít nước rồi lần lượt cho chà là và gừng vào. Mở lửa nhỏ, đun tiếp khoảng 20 phút rồi cho 120ml mật ong vào rồi đun sôi trở lại.

* Bước 2

Lọc bỏ gừng và chà là đi. Khi uống rót trà ra ly, thả vào vài trái chà là đã nấu và lát gừng là có thể dùng. Có thể trang trí thêm ít hạt bí cho đẹp mắt nhé!
Lọc bỏ gừng và chà là đi. Khi uống rót trà ra ly, thả vào vài trái chà là đã nấu và lát gừng là có thể dùng. Có thể trang trí thêm ít hạt bí cho đẹp mắt nhé! Lọc bỏ gừng và chà là đi. Khi uống rót trà ra ly, thả vào vài trái chà là đã nấu và lát gừng là có thể dùng. Có thể trang trí thêm ít hạt bí cho đẹp mắt nhé!

* Bước 3

Nhâm nhi trà cùng với ít bánh quy sẽ thêm thú vị. Loại trà này còn được bổ sung thêm nhiều hương vị thú vị lắm đấy! Thích hợp làm thức uống chống ho ngày lạnh rất hiệu quả.
Nhâm nhi trà cùng với ít bánh quy sẽ thêm thú vị. Loại trà này còn được bổ sung thêm nhiều hương vị thú vị lắm đấy! Thích hợp làm thức uống chống ho ngày lạnh rất hiệu quả. Nhâm nhi trà cùng với ít bánh quy sẽ thêm thú vị. Loại trà này còn được bổ sung thêm nhiều hương vị thú vị lắm đấy! Thích hợp làm thức uống chống ho ngày lạnh rất hiệu quả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne