chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hiện nay, thời tiết đang dần bước vào mùa lạnh, bạn hãy pha những ly cocktail hoa cúc mật ong thơm ngon bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe cho chính mình và người thân nhé. Thưởng thức một ly cocktail hoa cúc mật ong sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn đấy!
Ly, shaker, muỗng, bình lắc, máy ép trái cây
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne