Trang chủ Công Thức Cơm trộn tôm Cách Làm Cơm Trộn Tôm Ngon, Không Tốn Thời Gian

Cơm Trộn Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vịt Con

Cách Làm Cơm Trộn Tôm Ngon, Không Tốn Thời Gian

Cơm trộn tôm nhiều màu sắc thật bắt mắt. Hương vị là lạ của món cơm trộn này sẽ làm bữa ăn của chúng mình thêm phần thú vị hơn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
400 Gr

Gạo

83 ml

Giấm

25 Gr

Muối

300 Gr

Tôm tươi

15 ml

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Bột nghệ

300 Gr

Đậu đen

1 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Cà rốt

2 Cây

Hành lá

6 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch, nấu chín. Đậu đen ngâm qua đêm cho nở, đem nấu chín rồi vớt ra để ráo.
Gạo vo sạch, nấu chín. Đậu đen ngâm qua đêm cho nở, đem nấu chín rồi vớt ra để ráo. Gạo vo sạch, nấu chín. Đậu đen ngâm qua đêm cho nở, đem nấu chín rồi vớt ra để ráo.

* Bước 2

Ớt chuông, hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.
Ớt chuông, hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Tôm rửa sạch, luộc chín với 5g muối rồi bóc sạch vỏ. Ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 5g muối.
Tôm rửa sạch, luộc chín với 5g muối rồi bóc sạch vỏ. Ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 5g muối. Tôm rửa sạch, luộc chín với 5g muối rồi bóc sạch vỏ. Ướp tôm với 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 5g muối.

* Bước 4

Trộn đều cơm nóng với 83ml giấm, 75g đường và 1 muỗng cà phê muối.
Trộn đều cơm nóng với 83ml giấm, 75g đường và 1 muỗng cà phê muối.

* Bước 5

Phi thơm 15g tỏi băm với 15ml dầu ăn rồi cho tôm vào, xào chín.
Phi thơm 15g tỏi băm với 15ml dầu ăn rồi cho tôm vào, xào chín.

* Bước 6

Cuối cùng, trộn tất cả các loại nguyên liệu với nhau.
Cuối cùng, trộn tất cả các loại nguyên liệu với nhau.

* Bước 7

Múc cơm ra tô và thưởng thức.
Múc cơm ra tô và thưởng thức. Múc cơm ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne