Trang chủ Công Thức Cơm trộn taco gà cay Cách Làm Cơm Trộn Taco Gà Cay Cực Ngon, Lạ Miệng

Cơm Trộn Taco Gà Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách Làm Cơm Trộn Taco Gà Cay Cực Ngon, Lạ Miệng

Thử đổi vị cho bữa cơm hằng ngày với phong cách là lạ xem nhé! Món cơm trộn theo kiểu Mexico hẳn sẽ làm bữa cơm nhà bạn thêm thú vị đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
800 Gr

Thịt gà

500 Gr

Đậu đen

250 Gr

Bắp hột

5 Gr

Ngò rí

4 Gr

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột thì là

250 Gr

Phô mai

2 Chén

Cơm

1/2 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà mua về làm sạch, bỏ bớt mỡ thừa, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.
Thịt gà mua về làm sạch, bỏ bớt mỡ thừa, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.

* Bước 2

Cho thịt gà và các loại nguyên liệu: 500g đậu đe, 250g bắp hột, 15g ớt bột, 8g tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê lá oregano xay, 4g tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột thì là vào nồi.
Cho thịt gà và các loại nguyên liệu: 500g đậu đe, 250g bắp hột, 15g ớt bột, 8g tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê lá oregano xay, 4g tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột thì là vào nồi.

* Bước 3

Trộn đều và thêm một chút nước sao cho ngập thịt.
Trộn đều và thêm một chút nước sao cho ngập thịt.

* Bước 4

Bắc nồi lên bếp, đun nồi thịt ở lửa nhỏ cho đến khi tất cả nguyên liệu mềm nhừ.
Bắc nồi lên bếp, đun nồi thịt ở lửa nhỏ cho đến khi tất cả nguyên liệu mềm nhừ.

* Bước 5

Khi các nguyên liệu đã chín đều, dùng dĩa (nĩa) trộn đều để thịt gà được xé nhỏ và thấm đều sốt.
Khi các nguyên liệu đã chín đều, dùng dĩa (nĩa) trộn đều để thịt gà được xé nhỏ và thấm đều sốt.

* Bước 6

Cho cơm vào chén, thêm sốt gà lên trên. Rắc phô mai cheddar sợi lên trên khi sốt còn nóng để phô mai chảy ra nhé!
Cho cơm vào chén, thêm sốt gà lên trên. Rắc phô mai cheddar sợi lên trên khi sốt còn nóng để phô mai chảy ra nhé! Cho cơm vào chén, thêm sốt gà lên trên. Rắc phô mai cheddar sợi lên trên khi sốt còn nóng để phô mai chảy ra nhé! Cho cơm vào chén, thêm sốt gà lên trên. Rắc phô mai cheddar sợi lên trên khi sốt còn nóng để phô mai chảy ra nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne