Trang chủ Công Thức Khoai tây xào ngũ sắc Cách Làm Khoai Tây Xào Ngũ Sắc Ngọt Ngon Ăn Cơm

Khoai Tây Xào Ngũ Sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Hoàng

Cách Làm Khoai Tây Xào Ngũ Sắc Ngọt Ngon Ăn Cơm

Món khoai tây xào tỏi như bình thường đã xưa lắm rồi. Hôm nay Cooky sẽ mang đến cho bạn món khoai tây xào đa sắc đa vị. Với màu vàng của khoai tây, màu trắng của hành tây, màu xanh của hành lá và màu đỏ của cà rốt, nhìn rất hấp dẫn đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Khoai tây

1/4 Củ

Hành tây

40 Gr

Cà rốt

2 Trái

Ớt sừng

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Cây

Hành lá

1/2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, cắt chỉ, đảo qua nước lạnh một lần cho bớt tinh bột. Hành tây, cà rốt, ớt cắt sợi như khoai tây. Hành lá thì cắt khúc bằng cà rốt.
Khoai tây gọt vỏ, cắt chỉ, đảo qua nước lạnh một lần cho bớt tinh bột. Hành tây, cà rốt, ớt cắt sợi như khoai tây. Hành lá thì cắt khúc bằng cà rốt.

* Bước 2

Chảo dầu nóng, cho khoai tây vào xào khoảng 5 phút cho đến khi khoai tây hơi trong, gần chín.
Chảo dầu nóng, cho khoai tây vào xào khoảng 5 phút cho đến khi khoai tây hơi trong, gần chín.

* Bước 3

Cho tiếp cà rốt và hành tây xào 5 phút cho tất cả chín đều.
Cho tiếp cà rốt và hành tây xào 5 phút cho tất cả chín đều.

* Bước 4

Cho ớt và hành lá, tỏi băm vào xào qua. Nêm muối và bột ngọt, hạt nêm cho vừa ăn. Tắt bếp.
Cho ớt và hành lá, tỏi băm vào xào qua. Nêm muối và bột ngọt, hạt nêm cho vừa ăn. Tắt bếp.

* Bước 5

Trước khi cho ra đĩa rắc một ít mè trắng vào đảo đều. Cùng thưởng thức khoai tây xào ngủ sắc thôi nào.
Trước khi cho ra đĩa rắc một ít mè trắng vào đảo đều. Cùng thưởng thức khoai tây xào ngủ sắc thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne