chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem chuối sứ ép là món ăn quen thuộc với nhiều người. Chuối làm món kem này phải là chuối sứ chín rục, có thể dùng 1 hoặc chẻ đôi trái cho vào nilon dùng thớt hoặc mặt phẳng ép dẹp sau đó rắc lên nước cốt dừa, dừa nạo, đậu phộng rang, đợi đông đá là có thể măm măm.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne