Trang chủ ỐC Ốc móng tay bơ tỏi

Ốc móng tay bơ tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Mỹ Linh

Ốc móng tay bơ tỏi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ốc với ớt băm và muối cho ốc nhả hết cát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nồi nước sôi, bỏ ốc vào trụng sơ, vì mình làm ốc to nên để khoảng 1p, sau đó vớt ra liền bỏ tô đá viên để ốc không bị mềm quá. Để tầm 5p thì vớt ra để ráo, cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đến phần làm sốt bơ tỏi, mình thấy món này nhiều tỏi mới ngon nên dùng 1 củ tỏi băm nhỏ, cho 1 ít dầu vào chảo đợi nóng bỏ 1/2 tỏi vào phi vàng, rồi vớt ra ngay bỏ chén dùng sau.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bỏ 1 ít bơ vào chảo vừa phi tỏi cho tan, bỏ phần tỏi còn lại vào phi vàng, 1 thìa tương ớt, 1 thìa dầu hào, ớt băm nhỏ, 1/5 thìa muối, 1/2 thìa hạt nêm và 1 muỗng canh nước lọc, để lửa vừa đun cho hỗn hợp sệt lại.bỏ ốc vào đảo đều tay khoảng 3p
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ốc chín bày ra đĩa ăn kèm với rau răm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne