Trang chủ ốc bươu Ốc nhồi thịt

Ốc nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uyên Thi

Ốc nhồi thịt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc rửa sạch, ngâm nước vo gạo. Luộc sôi với gừng sả. Luộc 5 phút với nước sôi rồi vớt ra. Lấy thịt ốc, vỏ ốc rửa sạch lại

* Bước 2

Thịt ốc: cắt hạt lựu, nấm mèo: băm nhỏ, 2 kg ốc thì cần 2 lạng thịt xay+ 4 lạng giò sống: trộn tất cả lại

* Bước 3

Thêm lá chanh+ 3 muỗng xả bằm+ 2 muỗng hành tím bằm+ 3 muỗng hath nêm+ 2 muỗng mắm+ 1 muỗng đường+ tiêu: troinj đều, bỏ 1 cọng xả vô vỏ ốc trước, rồi nhồi nhân vô. Hấp 10 phút

* Bước 4

Nước chấm: 1 mắm+ 1 đang+ 1 muôi nước cốt tắc+ 2 muỗng xả băm+ 2 muỗng gừng+ ớt: cho vào cối xay sinh tố.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne