Khô heo chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Khô heo chay

Một món lai rai siêu dễ, siêu siêu ngon, cay cay. Có thể mang đi xa ăn dần trong 2-3 ngày khá tiện lợi. #bepvang

Nguyên liệu

2 miếng

Chao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chay ngâm mềm. Xả lại nước. Vắt thật ráo. Dần nhẹ cho các miếng sườn mỏng ra và mềm.

* Bước 2

Tán nhuyễn chao, cho thêm 1 ít sa tế + 1 chút đường + hạt nêm + ớt băm. Trộn đều. Cho sườn chay vào ướp 20’
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên nhỏ lửa với 1 ít dầu ăn tới khi sườn chay vàng, khô lại Có thể dùng nồi chiên không dầu, khi ướp các bạn cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào để sườn không bị khô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món này có thể bảo quản ngăn mát 3-5 ngày, khi ăn nướng lại một chút là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne