Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rice Bowl - Cơm Quinoa Trộn Ức Gà Xé & Rau Quả Tươi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryRice Bowl - Cơm Quinoa Trộn Ức Gà Xé & Rau Quả Tươi
Tôi cũng không biết nó là trường phái eat clean không chứ trộm vía thấy cũng clean lắm :))
Cũng lâu rồi mới trở lại con đường rice bowl trộn trộn này vui hẳn, rất nhiều biến tấu, rất nhiều kết hợp, và lại khá healthy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
20 phútquinoa
trái cà chua bi
lá xà lách
lá tía tô
củ cải vàng ngâm chua ngọt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc ức gà cho chín rồi cắt con cờ
* Bước 2
Làm sốt tương
* Bước 3
Các loại rau củ quả đều cắt nhỏ xếp vào tô cơm.
* Bước 4
Chan sốt tương và rắc mè rang lên, trộn lên và thưởng thức👌🏻
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne