Cháo bí đỏ baby

Giới thiệu

Đầu bếp :

NguyenDuong ThanhThuy

Cháo bí đỏ baby

Chán cơm thèm cháo ,Eat clean,Giảm cân,Thanh lọc. Ăn chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng máy xay xay bí đỏ baby (cod thể gọt vỏ hoặc k)

* Bước 2

Đổ vào nồi nấu sôi sau đó để hỗn hợp rau củ vào cho sôi và rau củ mềm thì để đậu hủ thái hạt lựu vào khuấy nhẹ để đừng nát

* Bước 3

Để 1/2 muỗng cà phê hạt nêm dưỡng sinh vào (hạt nêm có vị mặn mặn) bí đỏ có vị ngọt nên k cần thêm đường (nếu ăn thanh đạm như mình)

* Bước 4

Tắt bếp để ngò rí và tiêu vào và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne