Trang chủ TRÁNG MIỆNG CHO BÉ Sữa chua hy lạp từ sữa công thức - bé ăn dặm

Sữa chua hy lạp từ sữa công thức - bé ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Sữa chua hy lạp từ sữa công thức - bé ăn dặm

Hình thức hơi xấu vì lần đầu mẹ làm cho em ăn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Công thức mình làm sữa chua úp ngược trc nhé. Sữa chua cái để về nhiệt độ phòng ít nhất 3 tiếng. Sữa ct pha để nguội. Xong trộn 2 cái với nhau ủ 6-8 tiếng bằng máy hâm sữa giữ nhiệt độ 40 độ nhé. Mình để ủ qa đêm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ủ xong sữa chua úp ngược mọi ng để sữa chua vào tủ lạnh 30p-1h để sữa ổn định. Xong đổ sữa chua ra khăn xô bên dưới đã để sẵn cái ray và tô nhé.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình cột 4 đầu khăn lại để cố định sữa chua nhé. Để lại vào tủ lạnh từ 4-8h lấy ra mình thu dc sữa chua hy lạp đặc mịn và thơm nhé. Và dưới tô mình thu dc đạm whey nhé. Đạm này cách mẹ cho vào xay sinh tố dc nhé. Sữa chua cho vào hũ cái tủ lạnh để dc 2-3 ngày nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne